ストレートネック | 整体院は群馬県、伊勢崎のKOKUA整体院伊勢崎 | ブログ

こんなお悩みありませんか？

・何をしてても首が痛い

・腕まで痺れることがある

・動かしづらい

・頭痛も併発することが多い

・肩こりもある

1. ストレートネックとは？

本来は前方に湾曲している頚椎（首の骨）が、垂直に近い状態になった呼称です。

医学的な疾患名ではありませんが、レントゲン検査等で確認される形状の変化を指します。

近年はスマートフォンの普及による長時間の前かがみ姿勢が要因とされ、「スマホ首」とも呼ばれます。

2. よくある症状

頚部周辺の筋肉への負荷増大に伴い、首や肩の慢性的なこり、痛み、頭痛、眼精疲労などが生じます。頭部の重心が前方に偏ることで、背中や腰への負担も波及しやすくなります。なお、手のしびれや筋力低下がある場合は、頚椎症や椎間板ヘルニアの疑いがあるため、速やかに整形外科等の専門医の診断を受けてください。

3. 当店での対応

解剖学に基づき、頭部を前方へ牽引する原因となる胸部や頚部前面の「筋膜」の滑走性を高めます。硬化した筋膜を調整することで、物理的に首が後ろに下がりやすい環境を整えます。さらに、頚部を支える深層筋（頚部深屈筋群）を活性化させる運動指導を行い、正しいアライメントを無意識に保持できる身体機能の再獲得を図ります。

4. 施術後に期待できる体の変化

筋膜の制限が解放されることで、頭部の位置が背骨の真上に近づき、首周りの筋肉の過緊張が緩和されます。これにより、慢性的なこりや疲労感の軽減が期待できます。

また、正しい姿勢の維持が容易になることで、呼吸が深まり、デスクワーク等の長時間の作業においても、身体的なストレスを受けにくい状態を目指します。