四十肩・五十肩 | 整体院は群馬県、伊勢崎のKOKUA整体院伊勢崎 | ブログ

こんなお悩みありませんか？

・常に痛みがある

・手を後ろへ回せない

・被り物の上着がとにかくつらい

・洗髪や洗顔も痛みが出る

・下着の着脱が大変

・寝ている姿勢が辛い

1. 四十肩・五十肩とは？

医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。日本整形外科学会の定義によれば、中年以降に発症し、肩関節の痛みと動きの制限を主症状とする疾患です。

加齢に伴う肩関節周辺組織（腱板や滑液包など）の変性や炎症が原因とされていますが、発症の細かなメカニズムは完全には解明されていません。

2. よくある症状

主な症状は、腕を上げた時や後ろに回した時の鋭い痛みです。また、夜間にズキズキ痛む「夜間痛」により睡眠が妨げられることもあります。

放置すると関節の袋（関節包）が癒着し、肩が上がらなくなる「凍結肩」の状態へ移行します。

しびれや急激な筋力低下を伴う場合は、腱板断裂等の精査を優先してください。

3. 当店での対応

解剖学に基づき、肩関節の動きを阻害している「筋膜」の滑走性を高めます。

特に、肩甲骨周囲や腕の筋膜ラインを整えることで、関節内の摩擦を軽減します。

その後、炎症の段階に合わせた段階的な運動指導を行い、肩のインナーマッスルを活性化させることで、正しい関節運動の再学習を促し、早期回復を目指します。

4. 施術後に期待できる体の変化

筋膜のねじれが解消されることで、肩関節の可動域が拡大し、着替えや洗髪などの日常生活動作がスムーズになります。

また、適切な運動負荷により肩周囲の循環が改善され、夜間痛や安静時の不快感の減少が期待できます。機能的な動きを取り戻すことで、再発を防ぎ、活動的な生活への復帰をサポートします。